Desconectarse 15 minutos al día favorece  la concentración

Explica que durante el día, es importante lograr esa desconexión completa de la actividad diaria por unos pocos minutos. Un buen descanso de 15 minutos durante el día, equivale al sueño de una hora”. Las largas horas en ómnibus, el régimen de trabajo diario en muchas empresas y las obligaciones diaras se suman para el desgaste mental de cada día. Esta es una realidad latente en el país, donde un alto porcentaje de personas no disponen ni siquiera de esos 15 minutos para descansar. ...[Leer más]


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Diciembre 29, 2018    Nacionales
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Enmienda de fuego y sangre, el 31M narrado por periodistas
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Marzo 19, 2018
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“Ganale al ACV”: impulsan campaña para prevenir derrames cerebrales
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