Mboy yva re´uva´erã peteĩ árape?, ¿cuántas frutas consumir en el día? - Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social

Fecha: 28 sep, 2019 Mboy yva re´uva´erã peteĩ árape?, ¿cuántas frutas consumir en el día? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir a diario 3 frutas y 2 verduras de colores diferentes o viceversa. Ideas prácticas para el consumo de frutas y verduras - Incluir en el desayuno una fruta natural o un jugo de frutas sin azúcar. Aprovechando el caso, te dejamos la receta para 2 porciones de sándwich primavera: Necesitas 2 huevos, 2 tomates, 1 cebolla, 2 rodajas de pan integral para sándwich, 2 cucharadas de mayonesa sin colesterol y 1 hoja de lechuga. ...[Leer más]