Recomiendan alimentación saludable para sobrellevar el dengue

“Cuando hablamos de hidratación, hablamos del consumo de agua mineral como tal (mínimo de 2,5 a 3 litros diario), las bebidas deportivas (gatorade, powerade, electrolyte, etc) son buenos aliados en este caso ya que debido a la fiebre, vómitos y diarrea se pierde mucho líquido, (agua, electrolitos, como el sodio, potasio, fluor, entre otros), pero muchas de estas bebidas tienen gran cantidad de azúcar que también puede ser muy perjudiciales en la etapa de dengue, se aconseja consumirlas, pero con moderación, que no sea la principal fuente de hidratación del paciente”, señaló Candia. Es aconsejable evitar el consumo de alimentos altos en grasa, en azúcar y alimentos muy procesados, entre ellos, productos de pastelería (medialunas, galletitas, tortas, masitas, etc), alimentos fritos (empanadas, papas fritas, huevo frito, milanesa frita, croquetas, etc) embutidos, frutos secos, aguacate, bebidas azucaradas (gaseosas, jugos con azúcar, chocolatada). PRECUAUCIONES A TENER EN CUENTA Se recomienda tener mucho cuidado con las frutas cítricas (naranja, pomelo, limón, kiwi, entre otros), debido a que el nivel de plaquetas en la etapa del dengue es muy bajo, estas frutas pueden traer complicaciones cuando se habla de coagular la sangre y así evitar posibles hemorragias y/o el dengue hemorrágico. ...[Leer más]